（来源：健康荔湾）

　　家人们！

　　夏天最烦的不是高温、不是堵车，是白天偷偷偷袭你的"花斑蚊"

　　别以为只是起个痒包挠两天完事，这蚊子身上背着两大乙类传染病BOSS——登革热、基孔肯雅热，圈内统称"两热"，专治各种不防蚊摆烂党！

　　先划重点：不会人传人❗只靠蚊子吸血传播，但被咬中招后，痛苦直接拉满，体验感差到想原地躺平。

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　　两大折磨王对线区分，别搞混！

　　登革热

　　外号「断骨狂魔」

　　PART.01

　　潜伏期5-9天，主打全身暴击：

　　✅突然飙升40℃高烧，浑身滚烫像小火炉

　　✅头痛、眼眶剧痛，看手机都像重影

　　✅肌肉、骨关节撕裂式酸痛，俗称“断骨痛”

　　✅红疹、牙龈/皮下出血，严重会休克危及生命

　　避雷预警

　　得过一种血清型，再感染另一种，重症风险翻倍，没有特效药，纯硬扛对症治疗！

　　基孔肯雅热

　　外号「关节禁锢大师」

　　PART.02

　　别再嘴瓢叫“肯德基热”了！人家正经叫基孔肯雅，当地语言意思“痛到弯腰扭曲”

　　潜伏期3-7天，主打长期关节折磨：

　　✅中低热，高烧幅度比登革热轻

　　✅手腕、手指、脚踝小关节剧痛，拿水杯、敲键盘都费劲

　　✅部分人关节酸痛能拖几个月，影响正常工作生活

　　高危人群

　　孕妇、老人、慢病患者容易发展成重症统一中招信号：去过广东/云南/东南亚等疫区+蚊虫叮咬+发烧浑身痛≠普通感冒❗别硬扛❗

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　　网传误区打假，别交智商税

　　❌误区1：O型血才招蚊子？

　　✅真相：蚊子只爱出汗、深色衣服、体温高的人，血型根本不看！

　　❌误区2：喷网红精油就能百分百防两热？

　　✅真相：精油驱蚊时效短，高危地区认准避蚊胺

　　❌误区3：被咬起包挠破就会得两热？

　　✅真相：只有携带病毒的伊蚊叮咬才感染，单纯蚊子包不会致病，但被咬一定要警惕后续发烧症状

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　　小健独家「灭蚊防两热生存手册」

　　懒人直接抄作业

　　居家终极杀招

　　清积水=断蚊子产房（核心！）

　　蚊子幼虫全靠积水存活，一个闲置矿泉水瓶、花盆托盘、阳台水桶，就是伊蚊豪华产房！

　　✅每日任务：翻盆倒罐，闲置容器倒扣存放

　　✅水培绿植：3-5天换一次水，顺便冲洗根部虫卵

　　✅天台/楼道/阳台：清理塑料瓶、轮胎、垃圾袋积水

　　布雷图指数＞5就有传播风险⚠️，清积水才是治本，喷药只是临时buff！

　　出门物理防御

　　拒绝当蚊子自助餐

　　·清晨、傍晚伊蚊疯狂觅食时段，少露天长时间逗留

　　·出门穿浅色系长袖长裤，深色衣服等于主动吸引蚊子

　　·外露皮肤涂抹合规驱蚊剂，4小时补涂一次

　　·公园、工地、景区、城中村高危场所，减少

　　居家防护三件套

　　蚊香、驱蚊液、电蚊拍三件套拉满，室内积水及时清空；家中出现发热疑似病例，全程防蚊隔离，避免蚊子叮咬后扩散病毒。

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　　出现这些信号，立刻就医！别硬撑

　　·近14天有境外/两广云南等疫区旅居史

　　·突发高烧、全身剧痛、全身红疹、牙龈出血

　　·手脚关节持续肿痛，无法正常活动

　　·就诊主动告知旅居史，配合做“两热同检”早确诊早干预！

　　✅登革热病程超5天、体温稳定24h；

　　✅基孔肯雅热退烧满24h或病程7天，才能解除居家防蚊隔离。

　　最后碎碎念

　　现在各地进入两热流行季，高风险地区（粤、桂、滇、琼、闽、浙）小伙伴加倍警惕！❌没有疫苗、没有特效药，清积水+防叮咬是唯一通关密码。别抱有“被咬一下没事”的侥幸，一旦中招，发烧关节痛的苦真的不想再体验第二次。

　　全体市民一起翻盆倒罐，把花蚊子繁殖基地一锅端，安稳度过无蚊快乐夏天！

　　说明：本文用诙谐表述旨在帮大家轻松记知识，所有疾控要点均循官方规范，疾病诊疗请以正规医疗机构出具的意见为准。

　　供稿科室；应急保障科

　　供稿人；毕文溢、陈增鑫

　　审核：健康荔湾审核组